mingual de aveia

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

246 g
mingual de aveia

Ingredientes de: mingual de aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingual de aveia

misturar todos os ingredientes e levar ao fogo até engrossar

Informações Nutricionais de mingual de aveia

Gramas por Porção: 246 g

  • Calorias 295,92 kcal
  • Carboidratos 39,04 g
  • Proteínas 10,99 g
  • Gorduras Totais 10,18 g
  • Gord. Saturadas 4,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,48 g
  • Sódio 148,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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