Omelete de banana

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

268 g
Omelete de banana

Ingredientes de: Omelete de banana (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de banana

Misturar tudo em um recipiente e assar na frigideira como uma omelete.

Informações Nutricionais de Omelete de banana

Gramas por Porção: 268 g

  • Calorias 383,03 kcal
  • Carboidratos 58,38 g
  • Proteínas 18,61 g
  • Gorduras Totais 10,10 g
  • Gord. Saturadas 2,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,29 g
  • Sódio 153,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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