sopa de legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
sopa de legumes

Ingredientes de: sopa de legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida
check uncheck 4,0 pedaços pequenos de Abóbora moranga refogada
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Inhame cru (cará)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes

cozinhe td na panela de pressao e se preferir bata no liquidificador

Informações Nutricionais de sopa de legumes

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 102,31 kcal
  • Carboidratos 17,41 g
  • Proteínas 5,92 g
  • Gorduras Totais 1,20 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,68 g
  • Sódio 14,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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