Legumes sautée

Name: Legumes sautée
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Brócolis cru; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 0,50 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru; 0,50 unidades pequenas de Pimentão amarelo cru; 3,00 colheres (sopa) de Champignon; 3,00 colheres (sopa) de Milho verde cozido

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

88 g

Ingredientes de: Legumes sautée (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Brócolis cru

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Pimenta-do-reino em pó à gosto

0,5 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru

0,5 unidades pequenas de Pimentão amarelo cru

3,0 colheres (sopa) de Champignon

3,0 colheres (sopa) de Milho verde cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes sautée

Afervente o brócolis em água com sal por 3 minutos e retire.
Coloque em uma frigideira antiaderente com os demais ingredientes e refogue até que os pimentões fiquem amolecidos.
Retire e sirva em seguida.