Pequi Cozido

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

356 g
Pequi Cozido

Ingredientes de: Pequi Cozido (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Pequi cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 fatias pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta de cheiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pequi Cozido

Colocar todos os ingredientes picados no piqui e temperar a gosto. Leve ao forno e refogue. Depois coloque um pouco de água e deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de Pequi Cozido

Gramas por Porção: 356 g

  • Calorias 566,38 kcal
  • Carboidratos 32,16 g
  • Proteínas 6,30 g
  • Gorduras Totais 51,17 g
  • Gord. Saturadas 2,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 40,07 g
  • Sódio 9,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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