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PAO DE MICROONDAS

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
PAO DE MICROONDAS

Ingredientes de: PAO DE MICROONDAS (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Polenghi
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PAO DE MICROONDAS

EM UMA TIGELA PEQUENA DE IR NO MICROONDAS, COLOCA O S FARELOS , O REQUEIJAO.OVO E FERMENTO BATA COM O GARFO . E LEVA AO MICROONDAS POR 3 MINUTOS E 30 SEGUNDOS, ESTA RECEITA E DA DIETA DUKAN UMA DELICIA

Informações Nutricionais de PAO DE MICROONDAS

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 163,07 kcal
  • Carboidratos 18,45 g
  • Proteínas 12,16 g
  • Gorduras Totais 8,75 g
  • Gord. Saturadas 2,67 g
  • Gord. Trans 0,40 g
  • Fibras 6,62 g
  • Sódio 220,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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