Depois de temperar o frango, divida tres pratos um com um ovo, um com farinha de rosca e o ultimo com farinha de trigo integral. Passe o frago primeiro pela farinha de trigo, depois pelo ovo e em seguida pela farinha de rosca. depois asse em fogo médio por 30 min. Acomode o frango em uma travessa, coloque o molho de tomate em cima e depois o queijo . leve ao forno por mais 10 min até o queijo derreter de está pronto.
Gramas por Porção: 110 g
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