Salada de quinoa com pimentão

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

18 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

25 g
Salada de quinoa com pimentão

Ingredientes de: Salada de quinoa com pimentão (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pepino
check uncheck 0,3 unidades pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Grão de bico cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de quinoa com pimentão

Cozinhe a quinoa em 1/2 xícara (chá) de água por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe esfriar.
Misture com os demais ingredientes, menos o cheiro-verde picado, e leve à geladeira por pelo menos 1h.
Sirva polvilhado com o cheiro-verde.

Informações Nutricionais de Salada de quinoa com pimentão

Gramas por Porção: 25 g

  • Calorias 23,65 kcal
  • Carboidratos 3,93 g
  • Proteínas 1,17 g
  • Gorduras Totais 0,45 g
  • Gord. Saturadas 0,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,99 g
  • Sódio 22,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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