panqueca de abóbora

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

96 g
panqueca de abóbora

Ingredientes de: panqueca de abóbora (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Abóbora moranga refogada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de abóbora

Misturar o ovo com a aveia e a abóbora cozida. Untar uma frigideira aquecida com um fio de óleo e colocar a mistura na frigideira em fogo brando até cozinhar.

Informações Nutricionais de panqueca de abóbora

Gramas por Porção: 96 g

  • Calorias 128,14 kcal
  • Carboidratos 10,93 g
  • Proteínas 8,28 g
  • Gorduras Totais 5,66 g
  • Gord. Saturadas 1,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,99 g
  • Sódio 66,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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