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Crepioca

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

30 g
Crepioca

Ingredientes de: Crepioca (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ovo mexido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Goma de tapioca
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca

Misture a goma de tapioca com o ovo. Mexa bem. Acrescente uma colher de agua e mexa mais. Unte uma assadeira de omelete, os dois lados. Coloque a mistura e leve ao fogo, virando a assadeira quando um lado já estiver pronto. Recheie a gosto. ( banana e canela, queijo, carne moída, etc)

Informações Nutricionais de Crepioca

Gramas por Porção: 30 g

  • Calorias 66,25 kcal
  • Carboidratos 9,62 g
  • Proteínas 1,94 g
  • Gorduras Totais 2,33 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 3,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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