peito de frango empanado com bolacha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

147 g
peito de frango empanado com bolacha

Ingredientes de: peito de frango empanado com bolacha (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer peito de frango empanado com bolacha

tempere o frango a seu gosto, depois quebre as bolachas com as mão até virar uma farinha grossa, passe o azeite nos peito de frango, e passe pelas bolachas, asse no forno até ficar dourado!!!

Informações Nutricionais de peito de frango empanado com bolacha

Gramas por Porção: 147 g

  • Calorias 203,79 kcal
  • Carboidratos 6,02 g
  • Proteínas 28,31 g
  • Gorduras Totais 12,82 g
  • Gord. Saturadas 2,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 197,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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