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Mingau de banana proteico

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
Mingau de banana proteico

Ingredientes de: Mingau de banana proteico (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de banana proteico

Misturar tudo com um mixer e colocar no microondas por 30 segundos. Retirar do microondas mecher com uma colher e colocar mais 20 segundas, depois está pronto.

Informações Nutricionais de Mingau de banana proteico

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 243,20 kcal
  • Carboidratos 42,39 g
  • Proteínas 16,29 g
  • Gorduras Totais 6,95 g
  • Gord. Saturadas 1,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,29 g
  • Sódio 127,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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