pastinha de ervilha quebrada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

26 g
pastinha de ervilha quebrada

Ingredientes de: pastinha de ervilha quebrada (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (arroz) cheias de Ervilha cozida
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pastinha de ervilha quebrada

cozinhar a ervilha quebrada com sal até q fique macia. escorrer a água e misturar o azeite e o alho. bater no mixer até ficar uma pasta. pode adicionar limão.

Informações Nutricionais de pastinha de ervilha quebrada

Gramas por Porção: 26 g

  • Calorias 25,57 kcal
  • Carboidratos 2,88 g
  • Proteínas 1,27 g
  • Gorduras Totais 1,00 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,04 g
  • Sódio 1,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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