kibe de batata e pts

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

195 g
kibe de batata e pts

Ingredientes de: kibe de batata e pts (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer kibe de batata e pts

Hidratar pts e trigo, refogar tempero e pts, misturar aos legumes cozidos, assar em forno 200 graus por 30 minutos.

Informações Nutricionais de kibe de batata e pts

Gramas por Porção: 195 g

  • Calorias 409,73 kcal
  • Carboidratos 57,39 g
  • Proteínas 22,40 g
  • Gorduras Totais 11,24 g
  • Gord. Saturadas 1,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 16,80 g
  • Sódio 14,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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