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panqueca em casa

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

45 g
panqueca em casa

Ingredientes de: panqueca em casa (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 copo de Bebida láctea adoçada Pense Zero Batavo
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca em casa

1. separa a clara do gema 2 coloque a gema e demais ingredientes em outra vasilha 3. coloque sal a gosto 4. bata até ficar uniforme 5 batata a clara até vira neve 6. misture os dois levemente 7. frite em uma frigideira

Informações Nutricionais de panqueca em casa

Gramas por Porção: 45 g

  • Calorias 84,85 kcal
  • Carboidratos 8,97 g
  • Proteínas 2,78 g
  • Gorduras Totais 4,05 g
  • Gord. Saturadas 0,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,25 g
  • Sódio 38,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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