Receitas > Pães > Pão Integral com Sementes

Pão Integral com Sementes

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

14 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

52 g
Pão Integral com Sementes

Ingredientes de: Pão Integral com Sementes (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Farinha de trigo integral Jasmine
check uncheck 100,0 gramas de Grão de bico cru
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 50,0 gramas de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 1,0 envelope de Fermento biológico instantâneo Fleischmann
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Trato mix completo Mãe Terra
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral com Sementes

Misturar o fermento com a água morna e descansar. Misturar todos os outros ingredientes em uma vasilha, acrescentar a "esponja" de fermento e deixar crescer por 30min. Levar ao forno para assar.

Informações Nutricionais de Pão Integral com Sementes

Gramas por Porção: 52 g

  • Calorias 119,87 kcal
  • Carboidratos 14,09 g
  • Proteínas 5,06 g
  • Gorduras Totais 4,88 g
  • Gord. Saturadas 2,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,32 g
  • Sódio 35,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;