bolo integral

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

48 g
bolo integral

Ingredientes de: bolo integral (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Açúcar mascavo
check uncheck 4,0 unidades de Castanha do Brasil
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo integral

amassar a banana e misturar todos os ingredientes, assar até a espetar um palito e sair limpo

Informações Nutricionais de bolo integral

Gramas por Porção: 48 g

  • Calorias 114,84 kcal
  • Carboidratos 21,30 g
  • Proteínas 2,69 g
  • Gorduras Totais 2,47 g
  • Gord. Saturadas 0,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,85 g
  • Sódio 8,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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