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Hanburguer

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
Hanburguer

Ingredientes de: Hanburguer (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 300,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 pitadas de Sal marinho Vitao
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hanburguer

Rale a cenoura e pique a cebola e o alho. Coloque todos os ingrediente em um recipiente e misture tudo e adicione o sal. Forme os hamburguês e grelhe bem dos dois lados no olho.

Informações Nutricionais de Hanburguer

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 163,12 kcal
  • Carboidratos 1,21 g
  • Proteínas 11,99 g
  • Gorduras Totais 11,84 g
  • Gord. Saturadas 3,86 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,30 g
  • Sódio 151,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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