sopa de legumes com peito de frango e inhame

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

256 g
sopa de legumes com peito de frango e inhame

Ingredientes de: sopa de legumes com peito de frango e inhame (Limpar)

check uncheck 204,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 6,0 folhas médias de Repolho branco
check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 fatias pequenas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes com peito de frango e inhame

Refogue o alho a cebola o frango e o tomate, depois acrescente os demais ingrediente em 1 litro de agua. Deixe cozinhar por 20'. Retire o Inhame, processe e volte a panela. Sal a gosto.

Informações Nutricionais de sopa de legumes com peito de frango e inhame

Gramas por Porção: 256 g

  • Calorias 182,48 kcal
  • Carboidratos 23,55 g
  • Proteínas 18,49 g
  • Gorduras Totais 1,88 g
  • Gord. Saturadas 0,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,32 g
  • Sódio 25,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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