OMELETE NO MICRO ONDAS

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

235 g
OMELETE NO MICRO ONDAS

Ingredientes de: OMELETE NO MICRO ONDAS (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE NO MICRO ONDAS

MISTURE TUDO E LEVE AO FORNO MICRO ONDAS POR MAIS OU MENOS QUATRO MINUTOS.

Informações Nutricionais de OMELETE NO MICRO ONDAS

Gramas por Porção: 235 g

  • Calorias 122,25 kcal
  • Carboidratos 6,93 g
  • Proteínas 14,00 g
  • Gorduras Totais 4,34 g
  • Gord. Saturadas 1,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,86 g
  • Sódio 176,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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