Lave a couve flor, corte em pedaços pequenos ( eu uso toda a couve flor, tem gente que faz só com a flor, sem o caule). Coloque no processador e triture a couve flor até ficar parecendo uma farofa Depois de processado, coloque a couve flor em uma vasilha e leve ao microondas por 8 minutos Misturar o ovo, o queijo, o alho picado e o orégano e misture tudo Coloque em uma forma (se preferir colocar uma folha de papel manteiga) como se fosse uma massa Asse por 25min à uns 180°C ou até ficar dourada Retire do forno, e recheie! Bom apetite!!!!
Gramas por Porção: 175 g
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