Fritata de abobrinha

Name: Fritata de abobrinha
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade de Abobrinha crua; 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 4,00 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 1,00 colher (sopa) de Salsinha

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

240 g

Ingredientes de: Fritata de abobrinha (Limpar)

1,0 unidade de Abobrinha crua

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

4,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

1,0 colher (sopa) de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Fritata de abobrinha

Rale a abobrinha e retire o excesso de água, secando bem com o papel toalha. Misture a abobrinha com os demais ingredientes em uma tigela, com exceção do óleo. Pré aqueça a frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pinguinho de óleo retirando o excesso com papel toalha. Despeje a massa sobre a frigideira, formando um disco de cerca de 1 centímetro de espessura. Deixe dourar por 3 minutos de cada lado. Repita o processo com o restante da massa. Rendem 2 frittatas, mas depende do tamanho da frigideira e dá pra fazer menorzinha também. :)