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Traíra Grelhada

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Traíra Grelhada

Ingredientes de: Traíra Grelhada (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 100,0 gramas de Peixe traíra
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 2,0 pitadas de Sal moído iodado marinho Mais Vita
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Traíra Grelhada

Coloque em recipiente o óleo, sal e o sumo de limão e por último os filés de peixe deixe uns minutos e vire e depois é só grelhar. OBS: O peíxe é entorno de 10 filés.

Informações Nutricionais de Traíra Grelhada

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 104,92 kcal
  • Carboidratos 0,19 g
  • Proteínas 16,31 g
  • Gorduras Totais 3,90 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 78,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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