carne moída refogada com milho

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

92 g

carne moída refogada com milho

Ingredientes de: carne moída refogada com milho (Limpar)

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10,0 colheres (arroz) de Carne moída crua

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1,0 lata de Milho verde enlatado

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2,0 unidades pequenas de Tomate

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1,0 unidade pequena de Cebola

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1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

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1,0 colher (chá) de Pimenta calabresa Masterfoods

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1,0 colher (arroz) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moída refogada com milho

Lave a carne, coloque sal,pimenta, assafrão e alho na carne, refogue e coloque na panela de pressão durante vinte minutos, acrescente meio copo de água. molho corte em cubinhos todos os legumes e coloque para refogar, acrescente o milho e o molho de tomate deixe cozihar por alguns minutos depois misture a carne deixando cozinhar alguns minutos para pegar gosto.

Informações Nutricionais de carne moída refogada com milho

Gramas por Porção: 92 g

Calorias 172,82 kcal
Carboidratos 4,54 g
Proteínas 14,54 g
Gorduras Totais 10,37 g
Gord. Saturadas 3,85 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,28 g
Sódio 113,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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