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TK pão de queijo de tapioca 2 (panqueca de tapioca)

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
TK pão de queijo de tapioca 2 (panqueca de tapioca)

Ingredientes de: TK pão de queijo de tapioca 2 (panqueca de tapioca) (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Clara de ovo de galinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TK pão de queijo de tapioca 2 (panqueca de tapioca)

Bater muito bem os ingredientes no liquidificador, acrescentar sal a gosto e assar como uma panqueca em frigideira anti-aderente. Rende duas porções pequenas (2 pontos) ou uma porção grande (4 pontos).

Informações Nutricionais de TK pão de queijo de tapioca 2 (panqueca de tapioca)

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 72,60 kcal
  • Carboidratos 10,12 g
  • Proteínas 4,52 g
  • Gorduras Totais 1,55 g
  • Gord. Saturadas 0,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 120,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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