Panqueca light de frango

Name: Panqueca light de frango
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 7
Cuisine: Não definida
Ingredients: 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo comum; 1,00 copo requeijão de Água; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 400,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê; 1,00 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia; 1,00 lata de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru

Preparo

25 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

186 g

Ingredientes de: Panqueca light de frango (Limpar)

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

1,0 copo requeijão de Água

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

400,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê

1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

1,0 lata de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca light de frango

Bata a farinha a água, a margarina e os ovos no liquidificador. Depois faça as panquecas em uma frigideira antiaderente. Coloque a cebola e o alho picado na panela e refogue depois adicione o frango o molho de tomate e o requeijão, ferva um pouco e pronto é só montar as panquecas.