Receitas > Acompanhamentos > omelete gostoso

omelete gostoso

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

414 g
omelete gostoso

Ingredientes de: omelete gostoso (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
check uncheck 2,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 30,0 folhas de Espinafre cru
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 0,5 copos requeijão de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete gostoso

Bater o ovo, acrescentar o leite e o amido, colocar em frigideira antiaderente. Juntar os demais ingredientes, virar com cuidado e servir.

Informações Nutricionais de omelete gostoso

Gramas por Porção: 414 g

  • Calorias 225,81 kcal
  • Carboidratos 19,68 g
  • Proteínas 22,67 g
  • Gorduras Totais 7,13 g
  • Gord. Saturadas 2,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,28 g
  • Sódio 551,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;