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Omelete de Bacalhau

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Omelete de Bacalhau

Ingredientes de: Omelete de Bacalhau (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Bacalhau cozido
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo prato
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Bacalhau

Bata os ovos com o auxílio de um garfo ou fouet. Adicione os ingredientes restantes e os temperos. frite em frigideira antiaderente. sirva quente.

Informações Nutricionais de Omelete de Bacalhau

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 158,51 kcal
  • Carboidratos 1,00 g
  • Proteínas 29,51 g
  • Gorduras Totais 3,82 g
  • Gord. Saturadas 1,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,21 g
  • Sódio 161,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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