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Wrap de Atum

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
Wrap de Atum

Ingredientes de: Wrap de Atum (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Rap10 integral Pullman
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum ralado ao natural Gomes da Costa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de Queijo Minas Frescal Light Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de Atum

Passar o creme de queijo Minas Frescal Light Tirolês, colocar o atum na metade do wrap , acrescentar a cenoura, enrolar e saborear

Informações Nutricionais de Wrap de Atum

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 221,76 kcal
  • Carboidratos 22,75 g
  • Proteínas 14,21 g
  • Gorduras Totais 8,49 g
  • Gord. Saturadas 4,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,47 g
  • Sódio 658,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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