pão integral com 03 grãos

Name: pão integral com 03 grãos
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 30
Cuisine: Pães
Ingredients: 1,50 colheres (sopa) de Açúcar mascavo; 1,00 copo requeijão de Água; 4,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum; 4,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 1,00 envelope de Fermento biológico instantâneo Fleischmann; 2,00 colheres (sopa) de Linhaça dourada em grãos Jasmine; 1,50 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem; 2,00 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine; 15,00 gramas de Sal marinho Jasmine; 2,00 colheres (sopa) de Semente de chia; 1,00 copo americano de Uva passa

Preparo

60 minutos

Rendimento

30 porçoes

Gramas por Porção

39 g

Ingredientes de: pão integral com 03 grãos (Limpar)

1,5 colheres (sopa) de Açúcar mascavo

1,0 copo requeijão de Água

4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

1,0 envelope de Fermento biológico instantâneo Fleischmann

2,0 colheres (sopa) de Linhaça dourada em grãos Jasmine

1,5 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem

2,0 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine

15,0 gramas de Sal marinho Jasmine

2,0 colheres (sopa) de Semente de chia

1,0 copo americano de Uva passa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral com 03 grãos

misturar os ingredientes secos, fazer um buraquinho no meio da forma, acrescentar os líquidos, sovar durante tempo suficiente para a massa nãoficar mais grudando e que faça bolhas, descansar 10 min, assar em forno pré aquecido até dourar.