Barrinha de cereal crocante

Preparo

0 minutos

Rendimento

20 porçoes

Gramas por Porção

41 g

Ingredientes de: Barrinha de cereal crocante (Limpar)

100,0 gramas de Amendoim torrado

100,0 gramas de Aveia em flocos finos

100,0 gramas de Aveia em flocos Quaker

2,0 unidades médias de Banana prata

100,0 gramas de Castanha de caju

100,0 gramas de Castanha do Brasil

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

100,0 gramas de Flocos de arroz Coringa

2,0 colheres (sopa) de Mel de abelha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Barrinha de cereal crocante

Em um recipiente médio ou grande, misture os 7 ingredientes (conforme ordem da receita) em seguida as duas bananas e o mel para dar a liga aos demais. Mecha bem até formar uma "massa". A forma deve ser coberta com papel alumínio para evitar que a massa grude. Em seguida coloque a massa na forma e aperte até ficar homogêneo. Pode utilizar um rolo para ficar uma camada homogênea. Pré aqueça o forno por 5 minutos em 180 graus e deixe assar por 30 min. Em seguida retire e corte os pedaços (comprimento do dedo médio e largura de três dedos médios) enquanto estiver quente. Para finalizar e garantir que fique crocante por alguns dias, embale no papel alumínio e reserve em algum lugar fresco. Bom apetite.