Em uma panela de ferro, sem azeite dar uma "dourada" na carne, acrescentar tomate cebola, sal e temperos a gosto. Acrescentar a água, quando começar a fervura, acrescentar os demais ingredientes e deixar ferver bem até virar um caldo grosso. Uma delícia, e esquenta.
Gramas por Porção: 142 g
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