creme de abóbora com couve

Name: creme de abóbora com couve
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Sopas
Ingredients: 10,00 escumadeiras pequenas de Abóbora pescoço crua; 0,50 unidades pequenas de Cebola; 3,00 dentes de Alho cru; 1,00 talo de Alho poró; 6,00 folhas grandes de Couve manteiga crua; 1,00 copo requeijão de Água; 1,00 colher (chá) cheia de Curry; 1,00 unidade de Noz moscada; 4,30 gramas de Pimenta preta

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

581 g

Ingredientes de: creme de abóbora com couve (Limpar)

10,0 escumadeiras pequenas de Abóbora pescoço crua

0,5 unidades pequenas de Cebola

3,0 dentes de Alho cru

1,0 talo de Alho poró

6,0 folhas grandes de Couve manteiga crua

1,0 copo requeijão de Água

1,0 colher (chá) cheia de Curry

1,0 unidade de Noz moscada

4,3 gramas de Pimenta preta

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de abóbora com couve

Corte a abóbora e coloque para cozinhar em água com a cebola, o alho e o alho poró. Quando estiver cozida bata no liquidificador. Volte para a panela, tempere e mantenha no fogo até engrossar. Acrescente a couve cortadinha e deixe cozinhar levemente.