Bata os 3 ovos e as 5 bananas (bem madura), depois coloque a farinha 1 xicara de flocos de quino-a e 1 xicara de farinha de aveia em flocos e 1 colher de sopa fermento em pó, bata, após bater coloque 1 xicara de ameixa seca, 1 xicara de uvas passas, 5 castanhas picadas, 15 amêndoas misture bem com um colher e leve ao forno para assar por média de 30 a 40 min no forno a 200 graus..
Gramas por Porção: 68 g
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