Tire ao caroços da jaca, coloque numa panela de pressão junto com o adoçante e leve ao fogo deixando por 10 minutos depois que começar a chiar.Tire do fogo , deixe esfriar e leve á geladeira.Dá para 15 porções de 2 pontos cada.
Gramas por Porção: 35 g
Informações nutricionais oferecidas por