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frango com ervilha vagem

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

948 g
frango com ervilha vagem

Ingredientes de: frango com ervilha vagem (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Ervilha em vagem
check uncheck 1,0 unidade média de Coxa de frango sem pele cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 4,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Orégano seco
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com ervilha vagem

selar a coxa de frango sem pele, depois colocar o alho picado a cebola e os tomates e refogar, colocar água aos poucos,sal a gosto, após pronto colocar as vagens já lavadas e com o fio tirado, colocar e deixar abafar, fica crocante....

Informações Nutricionais de frango com ervilha vagem

Gramas por Porção: 948 g

  • Calorias 438,42 kcal
  • Carboidratos 54,69 g
  • Proteínas 33,17 g
  • Gorduras Totais 13,22 g
  • Gord. Saturadas 2,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 30,00 g
  • Sódio 49,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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