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sanduiche de sardinha

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

91 g
sanduiche de sardinha

Ingredientes de: sanduiche de sardinha (Limpar)

check uncheck 8,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold
check uncheck 2,0 unidades de Sardinha em óleo Gomes da Costa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Maionese sabor limão Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche de sardinha

Amassar a sardinha e misturar com a maionese, a cebola e salsa picadinha. Recheio duas fatias de pão.

Informações Nutricionais de sanduiche de sardinha

Gramas por Porção: 91 g

  • Calorias 189,33 kcal
  • Carboidratos 22,79 g
  • Proteínas 11,27 g
  • Gorduras Totais 5,99 g
  • Gord. Saturadas 1,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,30 g
  • Sódio 451,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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