Omelete de aveia com queijo frescal

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
Omelete de aveia com queijo frescal

Ingredientes de: Omelete de aveia com queijo frescal (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de aveia com queijo frescal

Cozinhar

Informações Nutricionais de Omelete de aveia com queijo frescal

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 173,90 kcal
  • Carboidratos 7,80 g
  • Proteínas 12,57 g
  • Gorduras Totais 10,03 g
  • Gord. Saturadas 3,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,36 g
  • Sódio 237,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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