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Tilápia Assada com Casquinha de Fubá

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

155 g
Tilápia Assada com Casquinha de Fubá

Ingredientes de: Tilápia Assada com Casquinha de Fubá (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peixe tilapia filé sem pele congelado Netuno
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Fubá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tilápia Assada com Casquinha de Fubá

Tempere o peixe a gosto (limão, sal, ervas) e deixe marinar por 01 hora. Passe o peixe no fubá. Asse em forno baixo (180º) por 40 minutos.

Informações Nutricionais de Tilápia Assada com Casquinha de Fubá

Gramas por Porção: 155 g

  • Calorias 244,85 kcal
  • Carboidratos 24,72 g
  • Proteínas 23,69 g
  • Gorduras Totais 6,08 g
  • Gord. Saturadas 1,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,19 g
  • Sódio 106,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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