quiche de palmito

Preparo

minutos

Rendimento

9 porçoes

Gramas por Porção

96 g

Ingredientes de: quiche de palmito (Limpar)

100,0 gramas de Creme vegetal original Becel

150,0 gramas de Farelo de trigo

300,0 gramas de Palmito, juçara, em conserva

80,0 gramas de Cebola

1,0 copo americano de Leite desnatado Paulista

1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido

1,0 colher (sopa) cheia de Creme de leite light Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de palmito

Massa: misture a margarina com a farinha e um pouco de agua gelada.

Recheio: refogar o palmito com cebola, e colocar um copo de leite desnatadoe uma colher de farinha de trigo para engrossar. Depois do recheio pronto. Monte em assadeira com fundo removivel. Espalhe a massa na assadeira e coloque o recheio, depois bata um ovo com sal e uma colher de creme de leite e cubra. Levar ao forno para assar.