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Suco verde

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

245 g
Suco verde

Ingredientes de: Suco verde (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pepino
check uncheck Hortelã à gosto
check uncheck 0,5 unidades médias de Laranja pera
check uncheck 1,0 copo americano de Água
check uncheck 1,0 cubo de Gelo
check uncheck 1,0 pedaço de Gengibre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco verde

Coloque 1 copo de água, as folhas de couve, o pepino e o gengibre picado no liquidificador e bata até ficar bem homogêneo.
Pique bem as folhas de hortelã, adicionando o suco;
Inclua o suco de meia laranja;
Sirva em copos com gelo.

Informações Nutricionais de Suco verde

Gramas por Porção: 245 g

  • Calorias 26,90 kcal
  • Carboidratos 5,84 g
  • Proteínas 1,44 g
  • Gorduras Totais 0,15 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,48 g
  • Sódio 3,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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