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molho sardinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

9 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g
molho sardinha

Ingredientes de: molho sardinha (Limpar)

check uncheck 1,0 lata de Sardinha enlatada com óleo Coqueiro
check uncheck 2,0 copos de Leite desnatado Leco
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de Ricota Regina
check uncheck 0,3 latas de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer molho sardinha

refogue o alho com azeite. depois adicione a margarina e o leite e deixe ferver. qdo o leite ferver adicione o amido de milho. assim q o molho engrossar coloque o milho a sardinha e a ricota .

Informações Nutricionais de molho sardinha

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 64,99 kcal
  • Carboidratos 5,75 g
  • Proteínas 3,02 g
  • Gorduras Totais 3,35 g
  • Gord. Saturadas 0,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,47 g
  • Sódio 80,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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