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Salada de alface simples

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
Salada de alface simples

Ingredientes de: Salada de alface simples (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas médias de Alface lisa
check uncheck 1,5 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,5 colheres (sopa) raladas de Beterraba crua
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 3,0 fatias pequenas de Pepino
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Vinagre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de alface simples

Lava-se bem as folhas de alface em água corrente, tira-se o talo, corta-se em pedaços menores e mistura com os demais ingredientes, depois é só regar com o azeite e o Vinagre.

Informações Nutricionais de Salada de alface simples

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 100,59 kcal
  • Carboidratos 6,40 g
  • Proteínas 1,78 g
  • Gorduras Totais 8,18 g
  • Gord. Saturadas 1,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,72 g
  • Sódio 4,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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