omelete de espinafre

Name: omelete de espinafre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Ovo mexido; 1,00 xícara (chá) de Espinafre cru; 1,00 fatia de Queijo minas frescal light Queijos Cristina

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

195 g

Ingredientes de: omelete de espinafre (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Ovo mexido

1,0 xícara (chá) de Espinafre cru

1,0 fatia de Queijo minas frescal light Queijos Cristina

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de espinafre

lave e corte o espinafre e reserve. bata um ovo, coloque o queijo ralado e bata. em seguida, unte uma frigideira com um fio de azeite, leve ao fogo e coloque o espinafre, vire-o e deixe-o tostar. Sirva ainda quente.