Pão Dukan

Preparo

5 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

48 g

Ingredientes de: Pão Dukan (Limpar)

30,0 gramas de Iogurte natural desnatado Nestlé

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia

1,0 colher (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

1 ovo , eu utilizei a clara e só um pouco da gema peneirada para colorir um pouco a massa Bati com o garfo levemente até espumar e começar a firmar aí acrescentei... 1 colher de sopa boa de farelo de aveia 1 colher de sopa de iogurte desnatado Misturei os ingredientes e por último coloquei 1 colher de café de fermento em pó Escolha um recipiente que possa levar ao microondas e seja parecendo com o formato de um pão de forma. Untar com fio de azeite e despejar a massa Eu levei ao microondas em potência alta por 2min e 30seg. Depois de pronto, deixei no microondas desligado por mais 3min antes de retirar para que a ação das microondas ainda possam atuar no alimento.