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Sopa de Mandioquinha com Frango Tamys

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g
Sopa de Mandioquinha com Frango Tamys

Ingredientes de: Sopa de Mandioquinha com Frango Tamys (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Mandioquinha cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 litros de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Mandioquinha com Frango Tamys

Em uma panela, cozinhe o peito de frango. Após cozido, desfie e reserve. Refogue o alho e a cebola no azeite, na própria panela de pressão. Adiciona a água, a mandioquinha, a cenoura, o tomate e deixe cozinhar por 20 minutos, depois que pegar pressão. OBS: cada porção corresponde a uma conha!

Informações Nutricionais de Sopa de Mandioquinha com Frango Tamys

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 92,47 kcal
  • Carboidratos 10,46 g
  • Proteínas 8,58 g
  • Gorduras Totais 1,73 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,22 g
  • Sódio 10,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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