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Sopa de grão de bico

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
Sopa de grão de bico

Ingredientes de: Sopa de grão de bico (Limpar)

check uncheck 1,5 conchas de Grão de bico cru
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Batata crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 500,0 gramas de Carne bovina músculo sem gordura cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de grão de bico

sele a carne cortada em cubos , depois acrescente cebola, alho os legumes cortados e o grano de bico, que deve ficar de molho por 2 hs, coloque água até cobrir tudo e. Ozônio em pressão por 30 minutos.

Informações Nutricionais de Sopa de grão de bico

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 238,36 kcal
  • Carboidratos 19,85 g
  • Proteínas 24,69 g
  • Gorduras Totais 6,22 g
  • Gord. Saturadas 2,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,13 g
  • Sódio 62,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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