panqueca de presunto e queijo

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

99 g
panqueca de presunto e queijo

Ingredientes de: panqueca de presunto e queijo (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de presunto e queijo

bata bem o ovo e leve a uma frigideira quente colocando o queijo e presunto.

Informações Nutricionais de panqueca de presunto e queijo

Gramas por Porção: 99 g

  • Calorias 213,95 kcal
  • Carboidratos 16,51 g
  • Proteínas 16,61 g
  • Gorduras Totais 9,63 g
  • Gord. Saturadas 4,60 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,46 g
  • Sódio 405,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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