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Pera cozida com laranja

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
Pera cozida com laranja

Ingredientes de: Pera cozida com laranja (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Pera willians
check uncheck 1,5 copos requeijão de Suco de laranja sem açúcar
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar refinado União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pera cozida com laranja

Tire a casca e pique as peras em pedaços pequenos. Em uma panela misture o suco da laranja, o açúcar e as peras. Deixe cozinhar por 20 min ou até as peras ficarem macias. Sugestão de consumo com iogurte natural.

Informações Nutricionais de Pera cozida com laranja

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 58,77 kcal
  • Carboidratos 14,63 g
  • Proteínas 0,68 g
  • Gorduras Totais 0,10 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,30 g
  • Sódio 0,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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