Legumes no vapor

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

241 g
Legumes no vapor

Ingredientes de: Legumes no vapor (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes no vapor

Descasca os legumes, cozinha no vapor e mistura o milho e ervilha

Informações Nutricionais de Legumes no vapor

Gramas por Porção: 241 g

  • Calorias 122,03 kcal
  • Carboidratos 25,44 g
  • Proteínas 3,82 g
  • Gorduras Totais 1,23 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,32 g
  • Sódio 171,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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